Sypialnia to pomieszczenie, które powinno być dla każdego z nas azylem. Jest to miejsce, w którym pielęgnujemy jedną z najważniejszych czynności — sen. Aby codzienny wypoczynek był efektywny powinniśmy zadbać o odpowiedni wystrój wnętrza, który sprawi, że będziemy łatwo zasypiać i budzić się wypoczęci. Projektanci wnętrz chętnie dzielą się wiedzą na temat tego, jak odpowiedzialnie przystąpić do planowania aranżacji sypialni, a dzięki skorzystaniu z ich rad można znacząco poprawić jakość snu wszystkich domowników.

Jak urządzić wnętrze sypialni?

Przy urządzaniu sypialni warto zainteresować się tym, jaki wpływ na sen ma otoczenie, w którym śpimy. Naukowcy zgodnie twierdzą, że największym zagrożeniem w obecnym czasach są ekrany emitujące niebieskie światło, które zaburzają produkcję melatoniny i sprawiają, że coraz częściej zmagamy się z zaburzeniami snu. Umieszczenie telewizora w sypialni nie będzie więc dobrym rozwiązaniem, mimo że jest to urządzenie, które kojarzy nam się z relaksem. Wiele osób zastępuje wieczorny seans czytaniem książek, co korzystnie wpływa na sen. Warto więc w swojej sypialni przechowywać kilka pozycji czytelniczych pod ręką, tak aby móc po nie sięgać wieczorami. Książki mogą być również elementem dekoracyjnym, który możemy umieścić w pokoju. Dzięki obecnym trendom łatwo wybrać nowoczesne półki i dopasować je do wnętrza.

Oświetlenie to klucz do sukcesu.

Kolejnym kluczowym elementem dla zdrowego snu jest odpowiednie oświetlenie. Już przed snem wielu ludzi rekomenduje zmniejszenie intensywności światła, w czym pomagają lampki nocne umieszczone tuż przy łóżku. Lampki emitują delikatne, subtelne światło, które z kolei daje sygnał do mózgu, że zbliża się pora spania. Aby po wyłączeniu lampki zachować pokój sypialniany w całkowitej ciemności, warto zainwestować w dobre zasłony z grubego materiału. Najlepiej sprawdzą się te w ciemnych kolorach — czarnym lub granatowym.

Mali pomocnicy, czyli kwiaty oczyszczające powietrze.

Kwiaty rozmieszczone w domu są nieodłącznym elementem dekoracji wnętrz. Wśród niezliczonej ilości gatunków możemy dobrać wygląd kwiatów do każdego wnętrza. Również w sypialni możemy umieścić rośliny, które oprócz swej ozdobnej funkcji będą dodatkowo oczyszczać i nawilżać powietrze, pozwalając na wartościowy sen. Nie wszystkie rośliny spełniają takie funkcje, dlatego warto przed zainwestowaniem w kwiaty zapoznać się z tymi gatunkami, które będą naszym sprzymierzeńcem. W sypialni idealnie sprawdzą się rośliny takie jak paproć, aloes, zielistka, sansewieria czy fikus. Aby rośliny nadawały szyku naszemu pomieszczeniu, warto umieścić je w eleganckich donicach. Modnym wyborem są metalowe kosze dedykowane dla kompozycji kwiatowych, które idealnie wpasowują się w modernistyczne wnętrza.

Dzięki zastosowaniu kilku porad aranżacja wnętrza sypialni staje się prosta, a dzięki zadbaniu o otoczenie możemy cieszyć się wartościowym snem i budzić się z większą energią do działania każdego dnia.